夏バテはお口の中にも影響を与え、虫歯や歯周病を悪化させる可能性があります。
夏は汗をかくことで体の中の水分が不足し、唾液の分泌が低下、口の中が乾燥しやすくなります。
唾液には細菌の繁殖を抑える働きがあるので、唾液の分泌低下は口内環境の悪化にもつながります。

夏バテ予防のために！！

1. こまめな水分補給で唾液の分泌を促そう
2. バランスの取れた食事をとりましょう
3. 十分な睡眠と休息をとりましょう
4. 食後の歯磨きはフロスや歯間ブラシを使用して清潔に保ちましょう
5. 定期的に歯科検診を受けましょう

夏バテを予防してまだまだ暑い日々を乗り切りましょう！
皆様どうぞご自愛ください🌟